Thigh Abductor
|
|
|
Yapılışı: Genelde her spor salonunda bulunmaz bu alet ama bacak içlerini çalıştıran güzel bir alettir resimdeki gibi sırt arka mindere yazlı dik bir konumda bacaklar kelepçelere takılır ve kontrollü bir şekilde yana açılır v rar kapatılır