Loading...

Benchte Front Squat


Benchte Front Squat

 


 




Yapılışı: Normal front squat pozisyonu alınır bar ön omuza yerleştirilip bench sehpasına sadece diz kapakları kırılarak oturulur v rar kalkma yapılır

 

Örnek Sokak 1a, 12345 Örnekşehir
+90 1234567890