Loading...

Front Barbell Squat


Front Barbell Squat

 


 





Yapılışı: Bu hareket genelde ön bacağı parçalamak için yapılır vücut normal squat pozisyonu şeklinde gövde dik konumda olmalıdır barı ön omuzunuza yerleştirmeli ve kontrollü bir şekilde çömelip kalkma suretiyle yapılır

 

Örnek Sokak 1a, 12345 Örnekşehir
+90 1234567890